Personal Trainer. Entrenamiento personal, acondicionamiento físico y gimnasia

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Gustavo Keserman

 Entrenador personal, Instructor de musculación deportiva, Kinesiólogo UBA, Posgrado Traumatología del Deporte

Planes personalizados de actividad física y/o entrenamiento deportivo de acuerdo a las necesidades y objetivos de cada persona.

-        Acondicionamiento físico

-        Descenso de peso

-        Modelado corporal

-        Tonificación y definición muscular

-        Desarrollo y fortalecimiento muscular

-        Elongación – stretching – flexibilidad

-        Actividades aeróbicas

-        Gimnasia para la tercera edad

-        Prevención y rehabilitación de lesiones

-        Asesoramiento nutricional

PROGRAMAS ESPECIALES:

-        Sobrepeso y obesidad

-        Problemas posturales

-        Sedentarismo y malas posturas laborales

-        Estética corporal

-        Lesiones deportivas y traumatológicas – postquirúrgicos

-        Artrosis – osteoporosis

-        Rehabilitación cardiovascular, hipertensión arterial

-        Diabetes

CLASES INDIVIDUALES O GRUPALES, A DOMICILIO O AL AIRE LIBRE.

TRASLADAMOS TODOS LOS ELEMENTOS: bicicleta fija, pesas, barra y discos, balones de fitness, módulos de step, tobilleras, bandas elésticas, colchonetas.

Informes: 4867-3836  /  15-5502-5027

www.entrenargk.blogspot.com

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